ติดต่อ +66 2 826 9999
Mon - Fri 08:00 - 17:00
Sat - Sun 08:00 - 12:00

ออกกำลังกายเป็นกลุ่ม ดีกว่าอย่างไร?

คลินิกสร้างเสริมและฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อและกระดูก​
คลินิกสร้างเสริมและฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อและกระดูก​
-
24 พ.ย. 2565
-

      หลาย ๆ คนคงจะเคยออกกำลังกายคนเดียวแล้วรู้สึกเหงา เบื่อ และไม่มีกำลังใจทำต่อ ลองเปลี่ยนมาหาเพื่อนออกกำลังกายเป็นกลุ่มกัน สนุกกว่าเยอะ!

 

ข้อดีของการออกกำลังกายแบบกลุ่ม
  1. มีการพัฒนาร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย
  2. ได้รับแรงบันดาลใจและแรงผลักดันที่ดี
  3. ถึงเป้าหมายการออกกำลังกายที่วางไว้
  4. ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ที่มีไลฟ์สไตล์ใกล้เคียงกัน
  5. รู้สึกสนุกสนาน ระหว่างออกกำลังกาย

 

      การออกกำลังกายแบบกลุ่ม เทรนเนอร์จะออกแบบรูปแบบการออกกำลังกายที่หลากหลาย ผสมผสานระหว่างการคาร์ดิโอ ความแข็งแรง และความทนทาน พร้อมกับเพิ่มทักษะร่างกายทั้งความสมดุล ความคล่องตัว การทำงานประสานกันของส่วนต่าง ๆ รวมถึงพลังและความเร็วด้วย หากออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในระยะเวลาที่เหมาะสม ทำให้ได้ประโยชน์และพัฒนาศักยภาพร่างกายของตัวเองอย่างเต็มที่ โดยที่มีคนอื่น ๆ ร่วมออกกำลังกายไปพร้อมกับคุณ

 

แพ็กเกจ BWC Group Exercise 5 ท่าน

ราคา 6,500 บาท / 5 ท่าน / ครั้ง

  • ออกกำลังกายในรูปแบบ Circuit training ไม่มีรูปแบบตายตัว 
  • กำหนดแผนการออกกำลังกายที่มีลักษณะเฉพาะเหมาะสม
  • ดูแลโดยเทรนเนอร์มืออาชีพ

 

พิเศษ! สำหรับผู้ที่ซื้อแพ็คเก็จออกกำลังกายแบบกลุ่ม เท่านั้น

รับสิทธิ์ซื้อแพ็กเกจ Thai Medical Massage 

ในราคา 1,300 บาท / 1 ท่าน / ครั้ง (จาก 1,500 บาท)

  • โปรแกรมการนวดบำบัดกล้ามเนื้อและคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย โดยทีมนักกายภาพ

  

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือทำการนัดหมาย

โทร: 028269999

Line: @bdmswellnessclinic หรือ https://lin.ee/Z4So1yQ

Share:

Recommended Packages & Promotions

Group Exercise การออกกำลังกายแบบกลุ่ม คลินิกสร้างเสริมและฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อและกระดูก​ คลินิกสร้างเสริมและฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อและกระดูก​

โปรแกรมการออกกำลังกายแบบกลุ่มในรูปแบบ เซอร์กิต เทรนนิ่ง (Circuit training)

@2020 BDMS Wellness Clinic. All rights Reserved