ท่าวิ่งที่ถูกต้องนับเป็นพื้นฐานสำคัญที่ทำให้วิ่งได้ดีขึ้น และทำให้สามารถต่อยอดและพัฒนาการวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ
