ฟันเหลืองมีสาเหตุจากอะไร วิธีทำให้ฟันขาว เพื่อคืนความมั่นใจ

รอยยิ้มที่น่ามอง คือรอยยิ้มที่มาจากใจ โดยมีฟันขาวสะอาดและเรียงตัวสวยเป็นองค์ประกอบที่สำคัญ จึงไม่น่าแปลกที่หลายคนรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจที่จะส่งยิ้มให้ใคร เพราะคิดว่าฟันของตนเองเหลือง แม้พยายามรักษาความสะอาดฟันอยู่เสมอ แต่ก็ยังแก้ปัญหาฟันเหลืองไม่ได้ เพื่อช่วยคลายความกังวลและเรียกคืนความกล้าที่จะส่งยิ้มกลับมา เราจะมาไขข้อข้องใจว่าฟันเหลืองเกิดจากสาเหตุใด และมีวิธีทำให้ฟันขาวมาแนะนำกัน 

ฟันเหลืองมีสาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง?

คราบฟันเหลืองที่เกิดจากปัจจัยภายนอก

• รับประทานอาหารบางชนิดที่มีสีเข้ม 

การรับประทานอาหารที่มีสีเข้มหรือสีสันสดใส อย่างเช่น ผลไม้ในกลุ่มเบอร์รี มะเขือเทศ สามารถทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้ รวมไปถึงอาหารที่มีน้ำตาลสูง จะส่งผลให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดี ซึ่งทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้เช่นกัน

• ดื่มเครื่องดื่มบางชนิด

ชาและกาแฟเป็นเมนูเครื่องดื่มที่หลายคนชื่นชอบ และนิยมดื่มเป็นประจำทุกวัน แต่รู้ไหมว่ายังเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดฟันเหลืองอีกด้วย เนื่องจากสารที่อยู่ในชาและกาแฟ สามารถแทรกซึมเข้าสู่ชั้นเคลือบฟัน จนทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้

• สูบบุหรี่

อีกหนึ่งสาเหตุอันดับต้น ๆ ของปัญหาฟันเหลือง คือการสูบบุหรี่ เนื่องจากในบุหรี่มีสารเคมี ไม่ว่าจะเป็นกำมะถัน ทาร์ ที่เมื่อสูบเข้าไปจะสะสมอยู่บนผิวฟัน และแทรกซึมลงไปยังเนื้อฟัน จนกลายเป็นคราบฟันเหลืองที่ฝังแน่น ยากต่อการจะกำจัดออกได้

• แปรงฟันไม่สะอาด

ปกติแล้วผิวฟันจะถูกเคลือบด้วยชั้นบาง ๆ สีขาวโปร่งแสง ทำหน้าที่ปกปิดชั้นเนื้อฟันที่มีสีเหลืองไว้ ซึ่งถ้าหากทำความสะอาดสุขภาพช่องปากและฟันไม่ดี จะส่งผลให้ผิวฟันผุกร่อน จนทำให้สีเหลืองของเนื้อฟันปรากฏออกมา 

คราบฟันเหลืองที่เกิดจากปัจจัยภายใน

• ได้รับยาและสารเคมีบางชนิด

หากมีอาการเจ็บป่วยหรือการรับประทานยาบางชนิด ก็กลายเป็นสาเหตุของปัญหาฟันเหลืองได้ ยกตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ได้รับเคมีบำบัด หรือผู้ป่วยที่จำเป็นต้องใช้ยารักษาโรคหอบหืด ยาโรคความดันโลหิต

• พันธุกรรม

การถ่ายทอดทางพันธุกรรม ทำให้หลายคนมีสีเนื้อฟันเหลืองตามธรรมชาติมาตั้งแต่กำเนิด ซึ่งเป็นภาวะที่ไม่ได้เป็นอันตรายต่อสุขภาพแต่อย่างใด แต่ส่งผลให้เกิดความไม่มั่นใจได้

• อายุมากขึ้น

เมื่อมีอายุมากขึ้น รวมถึงมีการใช้งานของฟันมาอย่างยาวนาน จะส่งผลให้ผิวฟันเสื่อมสภาพและผุกร่อนได้ง่าย จนทำให้เกิดเป็นฟันเหลืองได้

วิธีทำฟันให้ขาวมีอะไรบ้าง

วิธีแก้ฟันเหลืองแบบทั่วไป

• แปรงฟันให้สะอาด

สำหรับวิธีแก้ฟันเหลืองที่สามารถทำได้ไม่ยาก คือการแปรงฟันให้สะอาดและถูกวิธี รวมถึงรักษาสุขภาพช่องปากอยู่เสมอ เพื่อลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย รวมถึงการเกิดคราบฟันต่าง ๆ ทั้งยังช่วยลดการเกิดกลิ่นปากได้อีกด้วย

• ใช้น้ำยาบ้วนปาก

น้ำยาบ้วนปาก เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดเศษอาหารและคราบต่าง ๆ ที่เกาะอยู่บนผิวฟัน อีกทั้งยังช่วยเคลือบผิวฟันให้แข็งแรง ป้องกันฟันผุได้เป็นอย่างดี จึงควรบ้วนปากเป็นประจำหลังการแปรงฟัน

• ขูดหินปูน

ในทุก ๆ 6 เดือน ควรเข้าพบทันตแพทย์ เพื่อตรวจเช็กสุขภาพช่องปากและฟัน รวมถึงทำการขูดหินปูนที่สะสมอยู่ตามซอกฟัน หรือในจุดที่แปรงสีฟันเข้าถึงได้ยาก เพื่อลดโอกาสที่ผิวฟันจะถูกกัดกร่อน จนเนื้อฟันสีเหลืองปรากฏออกมา รวมถึงยังป้องกันปัญหาเลือดออกตามไรฟันและเหงือกอักเสบได้อีกด้วย

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร

สิ่งสำคัญในการลดโอกาสการเกิดปัญหาฟันเหลือง คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร โดยพยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีสีสันจัดจ้าน รวมถึงลดการดื่มชาและกาแฟลง เพื่อป้องกันไม่ให้เม็ดสีในอาหารแทรกซึมเข้าสู่เนื้อฟัน และทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้ 

นอกจากนี้ ยังควรลดการรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยว อาหารประเภทเครื่องแกง และของหวาน ซึ่งเป็นปัจจัยในการทำลายผิวเคลือบฟันให้อ่อนแอและเกิดการกัดกร่อนได้ง่าย โดยพยายามรับประทานอาหารเหล่านี้ไม่ให้เกิน 1 มื้อต่อวันเท่านั้น

วิธีแก้ฟันเหลืองเร่งด่วน

• ฟอกสีฟัน

เป็นวิธีแก้ฟันเหลืองที่สะดวก อีกทั้งยังเห็นผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็ว โดยทันตแพทย์จะใช้ผลิตภัณฑ์สารฟอกสีที่มีความเข้มข้นสูง ไปทำปฏิกิริยากับเม็ดสีบนผิวเคลือบฟันหรือในเนื้อฟัน เพื่อกระตุ้นให้เกิดการแตกตัวออก ส่งผลให้ฟันแลดูขาวขึ้น ซึ่งเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาฟันเหลืองเนื่องจากการเกิดคราบฟัน หรือมีสีฟันเหลืองมาตั้งแต่กำเนิด

• ทำวีเนียร์

เป็นการเคลือบผิวฟันด้วยวัสดุที่มีความใกล้เคียงกับเคลือบฟันตามธรรมชาติ โดยจะนำมาติดไว้บริเวณด้านหน้าฟัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปกป้องไม่ให้ผิวฟันถูกทำลาย ซึ่งวีเนียร์จะมีอายุการใช้งานได้นาน 10-15 ปี

หวังว่าทั้งหมดนี้ คงทำให้หลายคนเข้าใจถึงปัญหาฟันเหลืองกันมากขึ้น และสำหรับใครที่ต้องการแก้ฟันเหลืองเร่งด่วน ที่คลินิกทันตกรรม BDMS Wellness Clinic มีบริการทำวีเนียร์ฟันและฟอกสีฟัน Zoom ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย โดยทันตแพทย์ผู้ชำนาญการ สนใจติดต่อสอบถามและนัดหมายพบทันตแพทย์ได้ตามวันเวลาที่สะดวก ที่เบอร์ 02-826-9999 หรือ LINE Official @bdmswellnessclinic เลย

ข้อมูลอ้างอิง:

1. What Can Cause Tooth Discoloration and Stains?. สืบค้นเมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2567 จาก https://www.healthline.com/health/tooth-discoloration#discoloration-types