BWC Essential Gut Microbiome

ค้นหาสาเหตุ ท้องผูก ขับถ่ายยาก ภูมิแพ้

ด้วยการตรวจจุลินทรีย์ในลำไส้

       โรคท้องผูก ถ่ายแข็ง ถ่ายยาก เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย และยังเป็นปัญหายอดฮิตที่หลายคนคิดไปว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ความเป็นจริงนั้นหากปล่อยให้ท้องผูกติดต่อกันเป็นเวลานานจนเรื้อรังอาจส่งผลให้เกิดผลเสียต่อร่างกายของเราได้ 

สังเกตอาการท้องผูก

• อุจจาระเป็นก้อนแข็งและมีขนาดใหญ่ 
• ขับถ่ายลำบาก ต้องออกแรงเบ่งมากกว่าปกติและใช้เวลานานกว่าปกติ
• ขับถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 
• ท้องอืด มีลมในท้องมาก
• รู้สึกขับถ่ายไม่สุด หรือ รู้สึกเจ็บและเกร็งขณะเบ่งถ่ายอุจจาระ

เช็กพฤติกรรมแบบไหนที่ บอกว่า ”ท้องผูก”

• กลั้นอุจจาระบ่อย หรือไม่ยอมถ่ายให้เป็นเวลา 
• ชอบทานยาระบาย ติดยาระบาย เมื่อหยุดยาก็จะกลับมาท้องผูกซ้ำอีก 
• พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยหรือไฟเบอร์น้อย และชอบรับประทานอาหารสำเร็จรูป หรืออาหารแปรรูปเป็นประจำ
• ขาดการออกกำลังกาย 
• มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย

แก้ปัญหาท้องผูก เริ่มต้นที่การปรับไลฟ์สไตล์

• การรับประทานโพรไบโอติกซึ่งเป็นจุลินทรีย์ชนิดดีอย่างต่อเนื่องในทุกวัน มีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารและการขับถ่ายที่เป็นปกติ 
• ทานพรีไบโอติก หรือผัก-ผลไม้ เพื่อช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ ซึ่งพรีไบโอติกเป็นใยอาหารช่วยเพิ่มมวลของอุจจาระ ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น และเป็นอาหารให้โพรไบโอติกมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• เข้าห้องน้ำขับถ่ายให้เป็นเวลา 
• ไม่กลั้นการขับถ่าย เมื่ออยากขับถ่ายควรหาห้องน้ำเข้าทันที
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 แก้วทุกวัน เพื่อเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร ทำให้อุจจาระนิ่มตัว
• หลีกเลี่ยงการทานยาระบาย 
• ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของระบบย่อยอาหารและลำไส้

       เพราะจุลินทรีย์ในร่างกายของเราทุกคนแตกต่างกัน การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและการทานโพรไบโอติก ที่เหมาะกับแต่ละบุคคลจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพให้ได้ผลดี เพื่อสุขภาพทางเดินอาหารของคนยุคใหม่ที่ใส่ใจในสุขภาพและดูแลตัวเอง ซึ่งการทานโพรไบโอติกให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด เราควรตรวจจุลินทรีย์ในลำไส้จาการตรวจอุจจาระก่อน นอกจากอาการท้องผูกแล้ว คนที่มีปัญหาเหล่านี้ก็ควรตรวจจุลินทรีย์เพื่อปรับวิถีชีวิตและเลือกการทานโพรไบโอติกให้เหมาะสมด้วย

หากใครที่มีอาการเหล่านี้… ควรเข้ารับการตรวจจุลินทรีย์ เพื่อวางแผนการรักษาให้เหมาะสม

• ระบบการเผาผลาญไม่ดี และมีพฤติกรรมชอบกินเนื้อแดง อาหารแปรรูป หรือ ผู้ที่มีภาวะน้ำหนักตัวเกิน หรือโรคอ้วน
• มีปัญหาระบบขับถ่าย ย่อยอาหาร แพ้อาหาร และลำไส้แปรปรวน เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย หรือท้องผูก
• มีปัญหาเรื่องของการนอนพักผ่อน เช่น นอนไม่หลับ นอนไม่พอ ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ และปัญหาเกี่ยวกับปวดหัวไมเกรน
• มีความเสี่ยงเป็นโรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า และโรคอัลไซเมอร์
• หอบหืด ภูมิแพ้ 
• มีอาการผิวหนังอักเสบ สิว หรือ ผื่นภูมิแพ้ เป็นๆ หายๆ
• มีโรคประจำตัวเป็น ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจและหลอดเลือด 

อยากมีสุขภาพดีต้องเริ่มดูแลจุลินทรีย์ของคุณตั้งแต่วันนี้ ด้วยการตรวจสุขภาพจุลินทรีย์

แพ็กเกจตรวจสุขภาพลำไส้ BWC ESSENTIAL GUT MICROBIOME

ราคา 9,990 บาท

ที่จะช่วยวางแผนดูแลสุขภาพ ลดความเสี่ยง ป้องกันก่อนการเจ็บป่วย เพราะอาการท้องอืด ท้องเสียแบบเรื้อรัง อาจเกิดจากจุลินทรีย์ในลำไส้ขาดความสมดุล

 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ราคาแพ็กเกจ หรือทำการนัดหมายได้ที่

โทร: 028269999

Line: @bdmswellnessclinic หรือ https://bdmswellness.co/3W1xznj