ติดต่อ +66 2 826 9999
Mon - Fri 08:00 - 17:00
Sat - Sun 08:00 - 12:00

BWC Essential Gut Microbiome

คลินิกสุขภาพเชิงป้องกัน และฟื้นฟู คลินิกสุขภาพเชิงป้องกัน และฟื้นฟู
9,900
ค้นหาสาเหตุ ท้องผูก ขับถ่ายยาก ภูมิแพ้
ด้วยการตรวจจุลินทรีย์ในลำไส้

 

       โรคท้องผูก ถ่ายแข็ง ถ่ายยาก เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย และยังเป็นปัญหายอดฮิตที่หลายคนคิดไปว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ความเป็นจริงนั้นหากปล่อยให้ท้องผูกติดต่อกันเป็นเวลานานจนเรื้อรังอาจส่งผลให้เกิดผลเสียต่อร่างกายของเราได้ 

 

 

สังเกตอาการท้องผูก
  • อุจจาระเป็นก้อนแข็งและมีขนาดใหญ่ 
  • ขับถ่ายลำบาก ต้องออกแรงเบ่งมากกว่าปกติและใช้เวลานานกว่าปกติ
  • ขับถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 
  • ท้องอืด มีลมในท้องมาก
  • รู้สึกขับถ่ายไม่สุด หรือ รู้สึกเจ็บและเกร็งขณะเบ่งถ่ายอุจจาระ

เช็กพฤติกรรมแบบไหนที่ บอกว่า ”ท้องผูก”
  • กลั้นอุจจาระบ่อย หรือไม่ยอมถ่ายให้เป็นเวลา 
  • ชอบทานยาระบาย ติดยาระบาย เมื่อหยุดยาก็จะกลับมาท้องผูกซ้ำอีก 
  • พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยหรือไฟเบอร์น้อย และชอบรับประทานอาหารสำเร็จรูป หรืออาหารแปรรูปเป็นประจำ
  • ขาดการออกกำลังกาย 
  • มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย

แก้ปัญหาท้องผูก เริ่มต้นที่การปรับไลฟ์สไตล์
  • การรับประทานโพรไบโอติกซึ่งเป็นจุลินทรีย์ชนิดดีอย่างต่อเนื่องในทุกวัน มีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารและการขับถ่ายที่เป็นปกติ 
  • ทานพรีไบโอติก หรือผัก-ผลไม้ เพื่อช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ ซึ่งพรีไบโอติกเป็นใยอาหารช่วยเพิ่มมวลของอุจจาระ ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น และเป็นอาหารให้โพรไบโอติกมีประสิทธิภาพมากขึ้น
  • เข้าห้องน้ำขับถ่ายให้เป็นเวลา 
  • ไม่กลั้นการขับถ่าย เมื่ออยากขับถ่ายควรหาห้องน้ำเข้าทันที
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 แก้วทุกวัน เพื่อเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร ทำให้อุจจาระนิ่มตัว
  • หลีกเลี่ยงการทานยาระบาย 
  • ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของระบบย่อยอาหารและลำไส้

       เพราะจุลินทรีย์ในร่างกายของเราทุกคนแตกต่างกัน การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและการทานโพรไบโอติก ที่เหมาะกับแต่ละบุคคลจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพให้ได้ผลดี เพื่อสุขภาพทางเดินอาหารของคนยุคใหม่ที่ใส่ใจในสุขภาพและดูแลตัวเอง ซึ่งการทานโพรไบโอติกให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด เราควรตรวจจุลินทรีย์ในลำไส้จาการตรวจอุจจาระก่อน นอกจากอาการท้องผูกแล้ว คนที่มีปัญหาเหล่านี้ก็ควรตรวจจุลินทรีย์เพื่อปรับวิถีชีวิตและเลือกการทานโพรไบโอติกให้เหมาะสมด้วย

หากใครที่มีอาการเหล่านี้… ควรเข้ารับการตรวจจุลินทรีย์ เพื่อวางแผนการรักษาให้เหมาะสม
  • ระบบการเผาผลาญไม่ดี และมีพฤติกรรมชอบกินเนื้อแดง อาหารแปรรูป หรือ ผู้ที่มีภาวะน้ำหนักตัวเกิน หรือโรคอ้วน
  • มีปัญหาระบบขับถ่าย ย่อยอาหาร แพ้อาหาร และลำไส้แปรปรวน เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย หรือท้องผูก
  • มีปัญหาเรื่องของการนอนพักผ่อน เช่น นอนไม่หลับ นอนไม่พอ ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ และปัญหาเกี่ยวกับปวดหัวไมเกรน
  • มีความเสี่ยงเป็นโรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า และโรคอัลไซเมอร์
  • หอบหืด ภูมิแพ้ 
  • มีอาการผิวหนังอักเสบ สิว หรือ ผื่นภูมิแพ้ เป็นๆ หายๆ
  • มีโรคประจำตัวเป็น ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจและหลอดเลือด 

 

อยากมีสุขภาพดีต้องเริ่มดูแลจุลินทรีย์ของคุณตั้งแต่วันนี้ ด้วยการตรวจสุขภาพจุลินทรีย์

แพ็กเกจตรวจสุขภาพลำไส้ BWC ESSENTIAL GUT MICROBIOME
ราคา 9,900 บาท

ที่จะช่วยวางแผนดูแลสุขภาพ ลดความเสี่ยง ป้องกันก่อนการเจ็บป่วย เพราะอาการท้องอืด ท้องเสียแบบเรื้อรัง อาจเกิดจากจุลินทรีย์ในลำไส้ขาดความสมดุล

 

 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือทำการนัดหมาย

โทร: 028269999

Line: @bdmswellnessclinic หรือ https://lin.ee/Z4So1yQ

 

Share:

Related Packages & Promotions

@2020 BDMS Wellness Clinic. All rights Reserved