เช็กลิสต์! ถึงเวลาที่ควร "ตรวจสุขภาพหัวใจ" แล้วหรือยัง?

Prevention and Wellness Clinic

05 Apr 2023

#BDMS Preventive #Preventive Heart #โรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคหัวใจและหลอดเลือด หนึ่งในภัยเงียบที่มักจะไม่ได้แสดงอาการ จากสถิติของกองโรคไม่ติดต่อ โดยกรมควบคุมโรค พบว่า คนไทยเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด กว่า 7 หมื่นคนต่อปี ซึ่งเราสามารถรู้ทันโรคหัวใจที่กำลังมาเยือนเราได้ เริ่มต้นที่การประเมินตัวเองว่าเข้าข่ายการตรวจหัวใจแล้วหรือยัง? เพื่อเตรียมพร้อมตรวจเช็กสุขภาพหัวใจ

อายุ 40 ปีขึ้นไป

ความเสี่ยงของโรคหัวใจจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้น โดยเริ่มตั้งแต่อายุ 40-45 ปีขึ้นไป และในผู้ชายจะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมากกว่าผู้หญิงก่อนวัยหมดประจำเดือน

สูบบุหรี่เป็นประจำ

สารพิษในควันบุหรี่อย่างนิโคติน ทำให้เกิดเป็นคราบเกาะภายในหลอดเลือด จนเกิดการตีบตันของเส้นเลือด ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้น้อยลง

มีพฤติกรรมชอบรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์

โดยเฉพาะการกินอาหารที่มีรสชาติ #หวานจัด #มันจัด หรือ #เค็มจัด เกินไป จนเกิดภาวะไขมันในเลือดสูง ภาวะเผาผลาญอาหารที่ผิดปกติ ความดันโลหิตสูง รวมถึงโรคอ้วน ก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจ

พักผ่อนที่ไม่เพียงพอ และมีความเครียด

การนอนที่น้อยกว่า 6 ชั่วโมง / วันเป็นเวลานาน หรือความเครียดที่สะสม ส่งผลให้หลอดเลือดตีบตัว และมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลัน

หากมีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจย่อมมีความเสี่ยงมากกว่า!

ความผิดปกติของโรคหัวใจและหลอดเลือด สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ โดยผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ หรือมีปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมสูง จะมีความเสี่ยงมากกว่าปกติ ซึ่งถือว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมไม่ได้

โรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถป้องกันได้ตั้งแต่ระยะแรก ๆ ซึ่งสามารถทราบระดับความเสี่ยงได้ ด้วยโปรแกรมตรวจเช็กสุขภาพหัวใจ Preventive Heart Package เพื่อรู้ทันสัญญาณของร่างกายที่อาจกลายเป็นอันตรายได้ตั้งแต่ในระยะแรกเริ่ม