เพราะมะเร็งลำไส้ไม่ได้จำกัดอายุ
คนส่วนใหญ่มักจะคิดว่ามะเร็งเป็นเรื่องที่ไกลตัวเมื่ออายุยังน้อย โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ แต่ด้วยสถิติที่พบในปัจจุบันพบจำนวนผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ที่อายุน้อยกว่า 50 ปี มีเปอร์เซ็นต์ที่สูงขึ้นถึง 51% (ข้อมูลจาก National Cancer Institute สหรัฐอเมริกา) ทำให้ American Cancer Society แนะนำให้ตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ตั้งแต่อายุ 45 ปี แทนที่จะเป็น 50 ปี
ปัจจัยที่ส่งเสริมการเกิดมะเร็งลำไส้ในกลุ่มอายุที่น้อยกว่า 50 ปี
ในปัจจุบันการใช้ชีวิตของผู้คนได้เปลี่ยนไป ด้วยการใช้เทคโนโลยีและไลฟ์สไตล์ที่รักความสะดวกสบายเพิ่มมากขึ้น ทำให้เกิดภาวะต่าง ๆ ที่เป็นปัจจัยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ เช่น
- การขาดการออกกำลังกาย ภาวะน้ำหนักเกิน หรือ โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงการเป็นมะเร็งลำไส้ได้ถึง 13-18%
- โรคเบาหวานเพิ่มความเสี่ยงการเป็นมะเร็งลำไส้ได้ถึง 38%
Early Detection หรือการตรวจเชิงรุกเพื่อป้องกันและแก้ไขได้ก่อนจะสาย
การตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ (Colonoscopy)
เนื่องจากการตรวจพบมะเร็งได้ตั้งแต่เริ่มแรกจะช่วยลดโอกาสการแพร่กระจายของโรคได้ และการรักษาก็ได้ผลดีกว่า ซึ่งสามารถช่วยลดอัตราการเสียชีวิตได้ 25-33% และเป็นวิธีการตรวจลำไส้ใหญ่ที่ละเอียดแม่นยำ จึงทำให้แพทย์สามารถดำเนินการรักษาหลายอย่างผ่านทางกล้องนี้ไปด้วยกันได้ เช่น
การตัดติ่งเนื้องอกผิดปกติที่พบระหว่างทำการตรวจผ่านทางกล้อง
- การสะกิดชิ้นเนื้อเพื่อตรวจวิเคราะห์ดูผลทางพยาธิ
- การหยุดเลือดที่ออกจากลำไส้ผ่านทางกล้อง
- การตรวจนี้สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งได้ ด้วยการกำจัดติ่งเนื้องอก (Polyps) อันเป็นจุดเริ่มของมะเร็งเป็นการตรวจโดยที่แพทย์จะใช้กล้องพิเศษที่มีลักษณะเป็นท่อยาวเล็ก ๆ สอดผ่านทวารหนักเพื่อผ่านเข้าไปในลำไส้ใหญ่ ทำให้แพทย์สามารถเห็นรายละเอียดต่าง ๆ ตลอดทั้งลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็กส่วนปลายได้
ป้องกันด้วยตัวเอง ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ (Prevention is the best cure)
- รับประทานอาหารที่มีกากใยสูงเช่น ผักและผลไม้ รวมไปถึงอาหารที่มีส่วนประกอบของไขมันต่ำจะช่วยลดการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเนื้อแดง และอาหารผ่านกรรมวิธี เช่น ไส้กรอก แฮม
- การออกกำลังกาย ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งลำไส้ได้ถึง 24-31%
- งด และ เลิก การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะการดื่มเครื่องดื่มแอกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ได้ถึง 1.2 - 1.5 เท่า เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่ดื่ม
แหล่งที่มา
- Young-Onset Colorectal Cancer Center [Internet]. Dana. [cited 2020Dec14]. Available from: https://www.dana-farber.org/young-onset-colorectal-cancer…/
- Dozois EJ, Boardman LA, Suwanthanma W, Limburg PJ, Cima RR, Bakken JL, et al. Young-onset colorectal cancer in patients with no known genetic predisposition: can we increase early recognition and improve outcome? [Internet]. Medicine. U.S. National Library of Medicine; 2008 [cited 2020Dec14]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4437192/
- Colonoscopy [Internet]. Cleveland Clinic. [cited 2020Dec14]. Available from: https://my.clevelandclinic.org/…/diagnost…/4949-colonoscopy
- Khatri M. Early Colorectal Cancer Symptoms in Men and Women [Internet]. WebMD. WebMD; 2019 [cited 2020Dec14]. Available from: https://www.webmd.com/colorecta…/symptoms-colorectal-cancer
- Aosoft co. ltd. การตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่ [Internet]. chulacancer.net. [cited 2020Dec14]. Available from: https://www.chulacancer.net/patient-list-page.php?id=41
- Alcohol and Cancer Risk Fact Sheet [Internet]. National Cancer Institute. [cited 2020Dec14]. Available from: https://www.cancer.gov/…/ca…/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet
