ออกกำลังกายเป็นกลุ่ม ดีกว่าอย่างไร?
หลาย ๆ คนคงจะเคยออกกำลังกายคนเดียวแล้วรู้สึกเหงา เบื่อ และไม่มีกำลังใจทำต่อ ลองเปลี่ยนมาหาเพื่อนออกกำลังกายเป็นกลุ่มกัน สนุกกว่าเยอะ!
ข้อดีของการออกกำลังกายแบบกลุ่ม
- มีการพัฒนาร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย
- ได้รับแรงบันดาลใจและแรงผลักดันที่ดี
- ถึงเป้าหมายการออกกำลังกายที่วางไว้
- ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ที่มีไลฟ์สไตล์ใกล้เคียงกัน
- รู้สึกสนุกสนาน ระหว่างออกกำลังกาย
การออกกำลังกายแบบกลุ่ม เทรนเนอร์จะออกแบบรูปแบบการออกกำลังกายที่หลากหลาย ผสมผสานระหว่างการคาร์ดิโอ ความแข็งแรง และความทนทาน พร้อมกับเพิ่มทักษะร่างกายทั้งความสมดุล ความคล่องตัว การทำงานประสานกันของส่วนต่าง ๆ รวมถึงพลังและความเร็วด้วย หากออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในระยะเวลาที่เหมาะสม ทำให้ได้ประโยชน์และพัฒนาศักยภาพร่างกายของตัวเองอย่างเต็มที่ โดยที่มีคนอื่น ๆ ร่วมออกกำลังกายไปพร้อมกับคุณ
แพ็กเกจ BWC Group Exercise 5 ท่าน
ราคา 6,500 บาท / 5 ท่าน / ครั้ง
- ออกกำลังกายในรูปแบบ Circuit training ไม่มีรูปแบบตายตัว
- กำหนดแผนการออกกำลังกายที่มีลักษณะเฉพาะเหมาะสม
- ดูแลโดยเทรนเนอร์มืออาชีพ
พิเศษ! สำหรับผู้ที่ซื้อแพ็คเก็จออกกำลังกายแบบกลุ่ม เท่านั้น
รับสิทธิ์ซื้อแพ็กเกจ Thai Medical Massage
ในราคา 1,300 บาท / 1 ท่าน / ครั้ง (จาก 1,500 บาท)
- โปรแกรมการนวดบำบัดกล้ามเนื้อและคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย โดยทีมนักกายภาพ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือทำการนัดหมาย
โทร: 028269999
Line: @bdmswellnessclinic หรือ https://lin.ee/Z4So1yQ
