استعادة الحركة كما تتمنى

برنامج التأهيل بعد جراحة الركبة

السعر: 25,000 بات تايلاندي، يشمل 8 جلسات

هذا البرنامج مصمم خصيصاً لتعزيز القوة البدنية واستعادة اللياقة بعد جراحة الركبة، حيث تم تطويره بالتعاون مع الأطباء المختصين في العلاج الطبيعي والمدربين الشخصيين، بهدف مساعدتك على استعادة نشاطك والتمتع بكل الأنشطة التي تحبها مرة أخرى، سواء كان ذلك المشي في الطبيعة، الذهاب إلى صالة الرياضة، ركوب الدراجة، الجري، أو حتى العودة لممارسة رياضاتك المفضلة.

مكونات البرنامج:

استشارة مع طبيب متخصص في طب العظام والعضلات أو الطب الرياضي.

تصميم برنامج تدريبي مخصص باستخدام تقنية David Gym مع مدرب شخصي.

متابعة مستمرة من أخصائيي العلاج الطبيعي، تشمل:

تحليل وضع الجسم وطريقة المشي.

اختبار مدى الحركة والمرونة.

تقييم قوة عضلات الورك، الركبة، والكاحل.

فحص توازن الجسم وأدائه.

هذا البرنامج مناسب للأشخاص الذين:

خضعوا لجراحة الرباط الصليبي الأمامي (ACL) منذ 4 أشهر.

أجروا جراحة إصلاح الغضروف الهلالي منذ 3 أشهر.

خضعوا لعملية إزالة الغضروف الهلالي منذ شهر.

يمكنهم تحميل الوزن بالكامل على الركبة.

حصلوا على موافقة طبيب مختص في تأهيل العظام والعضلات  (PM&R)  

لا يعانون من التهابات أو تاريخ من الجلطات الدموية  (DVT)

أهداف البرنامج:

رياضياً: العودة إلى ممارسة الرياضة والمنافسة في مجالات مثل كرة القدم، سباقات الماراثون، أو الريشة الطائرة.

في الحياة اليومية: استعادة القدرة على القيام بالأنشطة والهوايات المفضلة مثل الجري، المشي في الهواء الطلق، الذهاب إلى صالة الرياضة، أو ركوب الدراجة