Longevity Centenarian 100 Blueprint

عيادة الصحة الوقائية والتأهيلية

برنامج بلوبرينت للعيش الصحي حتى Longevity Centenarian 100 Blueprint

(خطة صحية لمن يسعى لحياة طويلة بصحة مثالية تصل إلى 100 عام وأكثر)

اجعل من رحلتك نحو عمر المئة مسارًا مليئًا بالقوة والحيوية.

تم تصميم هذا البرنامج الحصري بعناية لأولئك الذين لا يطمحون فقط للعيش لفترة أطول، بل للعيش بجودة استثنائية.

من خلال تقييمات صحية مخصصة، وفحوصات مبكرة للكشف عن السرطان، واستراتيجيات دقيقة لنمط الحياة، نعالج الأسس الحقيقية لطول العمر وهي: الجينات، والعوامل الوراثية المكتسبة، ونمط الحياة، والعمر البيولوجي.

وبدمج أحدث تقنيات التشخيص مع رعاية وقائية متقدمة، نُعد خطة صحية شخصية تهدف إلى دعم صحة الخلايا، وتحقيق التوازن الداخلي، وتعزيز الصحة و العافية المستدامة.

العناصر الأساسية لبرنامج بلوبرينت للعيش الصحي حتى 100Longevity Centenarian 100 Blueprint -

.1 فحوصات الكشف المبكر عن السرطان – لحماية شاملة مدى الحياة

·تحليلالحمض النووي الورمي المتداولSPOT-MAS (ctDNA) : فحص دم شامل ومتطور يهدف إلى اكتشاف السرطان في مراحله المبكرة من خلال تحليل الحمض النووي الورمي المتداول في الدم (ctDNA)، وهو الحمض النووي المنبعث من الخلايا السرطانية إلى مجرى الدم.يُتيح هذا الفحص إمكانية الكشف المبكر عن ما يصل إلى 10 أنواع من السرطان، بما في ذلك الثدي، والرئة، والكبد، والقولون، وغيرها.

·تحليلEDIM :فحص دم متقدم للكشف المبكر عن السرطان، يستند إلى تحليل الخلايا المناعية القادرة على التعرّف على الخلايا غير الطبيعية وتدميرها، باستخدام مؤشرات حيوية دقيقة مثل TKTL1 وDnaseX

·فحص المؤشرات الحيوية للسرطان:يُقيّم احتمالية الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان عبر قياس مجموعة مختارة من المؤشرات الحيوية الخاصة بالأورام، مما يدعم الكشف المبكر والتدخل الوقائي الفعّال.

2. فحص العوامل الوراثية المكتسبة (الإبيجينيتك)

استكشاف أسرار الصحة والعافية من منظور يتجاوز الجينات
يحلّل صحتك بعمق على مستوى الخلايا، عبر فهم كيف تؤثر العادات اليومية، والغذاء، والضغوط النفسية، والبيئة المحيطة في طريقة عمل الجينات.

يشمل فحص الإبيجينيتك النقاط التالية:

· العمر البيولوجي وعمر الأعضاء

· مؤشر سرعة التقدم في العمر (DunedinPACE)وطول التيلوميرات

· عمر الجهاز المناعي وساعة الانقسام الخلوي

· مخاطر الأمراض المزمنة والالتهابات

· إدارة الوزن والتوصيات الصحية الشخصية

.3 فحص شامل للنظام الميكروبي المعوي

يقيم صحة الأمعاء وتوازن البكتيريا المفيدة فيها، وهو مثالي لمن يعانون من اضطرابات هضمية، أو حساسية، أو أمراض في التمثيل الغذائي.

.4فحوصات متقدمة لطول العمر والصحة التجديدية:

· تقييم الخلايا الجذعية :يقيس عدد الخلايا الجذعية في الجسم ويقيّم قدرة الجسم على التجدد والمحافظة على صحته.

· اختبار الأميلويد الأوليغوميري (Oligomerized Amyloid) :يساعد في الكشف المبكر عن خطر التدهور المعرفي، وهو مؤشر مبكر لمرض الزهايمر.

· قياس مستوى: NAD+ يحدد مستوى إنزيم مساعد رئيسي ضروري لعمليات التمثيل الغذائي للطاقة وإصلاح الخلايا.

· تحليل طول التيلوميرات :مؤشر حيوي يعكس مدى تقدم الخلايا في العمر، مما يساعد في تطوير استراتيجيات لإبطاء عملية الشيخوخة.

· نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية: (NK) لتقييم كفاءة الجهاز المناعي في القضاء على الخلايا الضارة، ومحاربة العدوى، والوقاية من الأمراض المحتملة.

· اختبار حساسية الطعام : (IgG4) يكشف عن حساسية الجسم تجاه أطعمة معينة، مما يساعد في إدارة المشاكل الهضمية والأمراض المزمنة.

· مؤشر الإجهاد التأكسدي :يقيس الضرر الخلوي الناتج عن الإجهاد التأكسدي، لدعم الوقاية من الشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة.

5. فحص الأمراض المعدية :

يساهم في الكشف المبكر عن العدوى للمساعدة في الحد من انتشار الأمراض السارية.

6. فحص شامل لصحة الجسم ووظائف الأعضاء :

فحص طبي متكامل يُساعد على اكتشاف الاضطرابات الصحية غير الظاهرة والتأكد من عمل الأعضاء بكفاءة مثلى.

. 7فحص صحة القلب والأوعية الدموية :

تقييم شامل لصحة القلب والدورة الدموية يهدف إلى الكشف المبكر عن علامات أمراض القلب ومشكلات تدفق الدم.

.8فحص صحة العظام والمفاصل :

يشمل قياس كثافة العظام، وتحليل مكونات الجسم، وفحص مؤشرات التمثيل الغذائي للعظام، لتحديد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام ومشكلات المفاصل.

. 9فحص مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الدقيقة :

تحليل شامل لتقييم مستويات الفيتامينات والعناصر الأساسية في الجسم بهدف كشف النقص وتخصيص برنامج مكملات غذائية يلبي احتياجات الجسم.

10. فحص صحة الهرمونات والغدد الصماء :

يُقيّم الهرمونات الأساسية المرتبطة بعمليات الأيض، والطاقة، والصحة الإنجابية، والتوازن الفسيولوجي العام.

. 11فحص السموم والمعادن الثقيلة :

يهدف إلى تحديد مستويات المعادن الثقيلة والسموم في الجسم والتي قد تؤثر سلبًا على الصحة العامة وتزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض.

. 12فحوصات تصويرية تشخيصية متقدمة:

·تصوير بالرنين المغناطيسي للبطن بالكامل (MRI) :يُستخدم للكشف عن الأورام، والأكياس، والعلامات المبكرة لأمراض الكبد أو البطن.

·فحص ديكسا لكامل الجسمو أسفل الظهر والورك(DEXA Scan) :يقيس كتلة العضلات، وتوزيع الدهون، وكثافة العظام لتقييم المخاطر المرتبطة بالصحة الأيضية.

·تصوير بالأشعة (Mammogram) وفحص بالموجات فوق الصوتية للثدي:فحص مزدوج يجمع بين الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية للكشف المبكر عن علامات سرطان الثدي لدى النساء.

·تصوير مقطعي لقياس ترسبات الكالسيوم في الشرايين و تصوير مقطعي للرئة: يكشف عن المؤشرات المبكرة لأمراض القلب، ويُحدد وجود احتمالات سرطان الرئة أو أية تشوهات محتملة.

·فحص بالموجات فوق الصوتية للشرايين السباتية والغدة الدرقية:يُساعد في الكشف المبكر عن الانسدادات، وتراكم اللويحات، والعقيدات، وأي تشوهات أخرى محتملة.